，你听我解释！”
赵云问道，“还想不想站到世界顶级舞台上了？我可是发出豪言让你们几个跟我一起出现到决赛的！”
“想！”
吴志强说道，“老五你就说吧，我都听你的，只要不死我们就死练！”
赵云严肃的说道，“我为啥要让你们加强腿部肌肉训练，那是因为你们的爆发力严重不足，其实要是说技术的话你们三个的技术特点几乎没有任何弱点了！谢哥到是有起跑慢的技术弱点！”
谢震业咧咧嘴心说怎么又批评我？
其实他不知道的是，他才是成长可能性最大的那一个，因为他缺点多，所以可以改进的地方也就多！进步的也就会非常明显！
“从今天开始你们现在每天都要坚持肌肉训练，但是不要用力过猛形成肌肉棒子，中看不中用！形成肌肉过于硬化影响敏捷性！”
“这一段时间我私人事情比较多，以后我会定期观看你们的训练的，达到要求后我会根据情况给出你们合理的建议训练的！”
“明白！”
赵云伸出手来喊道，“加油！”
其余几人也都搭在赵云手上高喊着，
“加油！”
“加油！”
然后投入到了今天的训练当中了！
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